Verkoudheid en Griep
De winter is in het land. Wat nu?
Last van rillend gevoel, spierpijn, keelpijn, hoesten en koorts…
Laat de apotheker u helpen.
Wat is griep en wat is verkoudheid
Zowel de griep als een verkoudheid worden veroorzaakt door virussen.
Deze virussen zijn aanwezig in de speekseldruppels die we uitniezen of uithoesten.
- Bij een verkoudheid krijgt men last van een verstopte of een lopende neus, keelpijn, hoofdpijn of hoesten. Een gewone verkoudheid is meestal na een week voorbij. De symptomen komen langzaam tot uiting.
- Griep geeft hoge koorts en spierpijn. Men is echt ziek en heeft ook last van hoofdpijn, verstopte neus en niezen. De griep verbetert meestal na 3 à 5 dagen. Maar men kan zich wel nog 1 à 3 weken slap of lusteloos voelen. De symptomen komen meteen tot uiting.
Voorkomen
- Vermijd contact met mensen met de griep.
- Was regelmatig de handen met water en zeep. Droog uw handen bij voorkeur af met papieren doekjes of keukenpapier.
- Gebruik papieren zakdoeken bij hoesten, niezen en snuiten. En gooi deze ook meteen weg.
- Raak zo weinig mogelijk uw ogen, neus en mond aan. Zo kan je niets verspreiden via de handen.
Griepprik
De griepprik wordt meestal aangeraden bij risicogroepen zoals:
- Alle personen vanaf 65 jaar
- Personen met een verlaagde weerstand en/of chronische aandoening (vb. astma, diabetes,…)
- Alle personen in een instelling
- Zwangere vrouwen
De beste periode om het griepvaccin te laten zetten is vanaf 15 oktober tot 15 november.
Zo is men beschermd tot in maart.
Wat kan de apotheek doen?
Als apotheek staan wij u graag bij om advies te geven omtrent koorts, pijn, hoest, keelpijn en verstopte neus. Dit zijn ook de meest frequente symptomen bij griep en verkoudheden.
Wat bij koorts?
We spreken van koorts als de temperatuur meer is dan 38°C
Kinderen verdragen koorts beter dan volwassenen. Een spelend kind kan een lichte koorts hebben.
Bij koorts kan altijd een koortswerend middel aangeraden worden door de apotheker.
Wat bij hoest?
Bij een hoest zullen we altijd vragen om welke hoest het specifiek gaat.
Een droge hoest of een slijmhoest. Aan de hand van deze vraag kunnen we samen met u bepalen welke siroop of tabletten het beste effect zullen hebben.
Veel drinken kan ook een gunstig effect hebben op uw hoest.
Wat bij keelpijn?
Het is belangrijk om de keel veel te bevochtigen door te drinken. Ook door op een keeltablet of een keelverzachtend snoepje te zuigen wordt de keelpijn verzacht.
Wat bij verstopte neus?
Bij een verstopte neus wordt er meestal gekozen voor een neusspray. Gebruik neusdruppels of spray met xylometazoline of oxymetazoline niet langer dan een week na elkaar. Bij overmatig en langdurig gebruik kan het neusslijmvlies aangetast worden.
Een goed alternatief voor een neusspray is fysiologisch water. Dit mag dikwijls en lang gebruik worden. Fysiologisch water bestaat in druppels en spray en mag ook door kinderen gebruikt worden.
Ook stomen boven een kom heet water kan een helend effect hebben op een verstopte neus. Dit wordt niet aangeraden voor kinderen.
Wanneer gaat men beter naar de huisarts?
Kinderen:
- Jonger dan 6 maand die hoesten of oorpijn hebben
- Bij meer dan 40°C koorts
- Als men geen verbetering ziet.
Volwassenen:
- Ouder dan 75 jaar met koorts
- Als de symptomen langer dan 5 dagen aanhouden
- Met longaandoeningen, hart- en vaatziekten en diabetes
- Bij ijlen
Ons team staat altijd klaar voor extra advies en/of uitleg.
Uw gezondheid, onze zorg.
